Matka Aptekarka

22/06/2026

Wyjazd z dzieckiem to nie tylko krem z filtrem, zabawki na plażę i wakacyjna apteczka.

Jest jeszcze jedna rzecz, o której wiele osób przypomina sobie dopiero dzień przed wyjazdem.

Czy warto zacząć przyjmować probiotyk wcześniej❓

W rolce odpowiadam na to pytanie i pokazuję, co sprawdza się u nas przed wakacjami.

Obejrzyj do końca 💚

A Ty jesteś team: planuję wcześniej czy przypominam sobie o takich rzeczach dzień przed wyjazdem❓😅

Partner merytoryczny
• stała współpraca reklamowa • edukacja • kropelki • kapsułki • LP299v • mikrobiota • wakacje z dzieckiem • wakacyjna apteczka • podróż z dzieckiem • probiotyki • probiotyk na wakacje • farmaceutka • zdrowe dziecko • świadoma mama

21/06/2026

„Zgrzyta zębami? Na pewno ma owsiki.”
„Ma podkrążone oczy? To pasożyty.”
„Trzeba odrobaczać profilaktycznie 2 razy w roku.”
Brzmi znajomo? 😉

Wokół owsików narosło naprawdę sporo mitów, które są powtarzane od lat – często przez bliskich, znajomych czy internetowe grupy.

W tej rolce rozprawiam się z 5 najpopularniejszymi mitami i pokazuję, co faktycznie wiemy na podstawie aktualnej wiedzy medycznej.

👉 Który z tych mitów słyszałaś❓

💾 Zapisz tę rolkę na później i udostępnij innym rodzicom — bo im mniej mitów, tym mniej niepotrzebnego stresu i błędnych decyzji.

20/06/2026

Tak tylko przypominam ☀️

Przy takim słońcu ochrona przeciwsłoneczna to podstawa.

I sama przekonuję się o tym szczególnie mocno od kilku tygodni…

16/06/2026

Zaczynamy starać się o dziecko i wszyscy mówią mi o kwasie foliowym… a mój partner pyta, czy on też powinien coś brać?

I właśnie tu wiele par jest zaskoczonych.
Bo przygotowanie do ciąży nie zaczyna się od dwóch kresek na teście i nie dotyczy wyłącznie kobiety.

Styl życia przyszłego taty również ma znaczenie dla jakości nasienia i materiału genetycznego.

Dlatego podstawą są:
✔️ odpowiednia ilość snu,
✔️ zdrowa dieta,
✔️ aktywność fizyczna,
✔️ ograniczenie (a najlepiej unikanie) alkoholu i papierosów,
✔️ redukcja przewlekłego stresu.

Dopiero na tym fundamencie można rozważyć dodatkowe wsparcie.

Wśród składników, na które warto zwrócić uwagę u mężczyzn planujących ojcostwo, znajdują się m.in. foliany, cynk, selen oraz N-acetylocysteina (NAC).

👉 Foliany biorą udział w procesie podziału komórek.
👉 Cynk wspiera prawidłową płodność i funkcje rozrodcze.
👉 Selen przyczynia się do prawidłowego przebiegu spermatogenezy.
👉 NAC jest jednym ze składników, którym poświęca się coraz więcej uwagi w kontekście jakości plemników.

Bo zdrowa ciąża to nie tylko sprawa przyszłej mamy. To projekt dla dwojga ❤️

Ojcostwo nie zaczyna się na sali porodowej.
Zaczyna się znacznie wcześniej 😊

A Wy❓ Jakie pytania najczęściej słyszycie w aptece od par starających się o dziecko❓

Partner merytoryczny 👉 farmawiedzy.pl
• współpraca reklamowa • edukacja • farmaceuta • technik farmaceutyczny • płodność • starania o ciążę • przygotowanie do ciąży • zdrowie mężczyzny • foliany • NAC • cynk • selen • przyszły tata • świadome rodzicielstwo

15/06/2026

Zgadzasz się z tym? 😁⛰️

13/06/2026

OnlyBio wsparło stream dla 💜

Więc zgodnie z obietnicą sprawdziłam tę markę po swojemu - czyli przez składy 😉

Znajdziemy tu dwie serie dla dzieci: Baby i Kids.

Po przejrzeniu składów mam jeden główny wniosek… ale o tym opowiadam już w rolce 😄

👉 Obejrzyj do końca, jeśli chcesz zobaczyć:
🛁 które produkty wybrałabym dla maluchów
🫧 które dla starszaków
⚠️ dlaczego nie kupowałabym całej serii w ciemno
💛 i jaki bonus czeka na końcu…

Bo pokażę Wam też, jakie kosmetyki OnlyBio do włosów kręconych mamy z Michaliną w domu i których używamy do naszych loków.

Powiem Wam tylko tyle… mogłybyśmy zostać ambasadorkami marki .life 😜😁🥰

Jestem ciekawa 👇

Macie coś od OnlyBio w domu?

A może jest jakiś produkt tej marki, który szczególnie polecacie innym rodzicom? 💛

08/06/2026

02/06/2026

Czy to możliwe, że w 3 miesiącu nagle kończy mi się mleko❓

To jedna z najczęstszych obaw mam karmiących piersią. I bardzo często… wcale nie oznacza końca karmienia.

Około 3. miesiąca wiele mam zauważa, że piersi są mniej pełne, a dziecko częściej odrywa się od piersi, co może dawać wrażenie mniejszej ilości mleka. To efekt ustabilizowanej laktacji, a nie oznaka, że mleka jest za mało.

A podstawą wspierania laktacji nadal pozostaje:
✔ częste przystawianie dziecka do piersi
✔ odpowiednie nawodnienie
✔ regeneracja i odpoczynek mamy
✔ wsparcie doradcy laktacyjnego, jeśli coś niepokoi ❤️

Coraz więcej mówi się też o składnikach, które mogą wspomagać laktację. Jednym z najlepiej przebadanych połączeń jest słód jęczmienny z beta-glukanem – badania pokazały, że taka formuła może wspierać laktację nawet u mam wcześniaków odciągających mleko.

Warto też wiedzieć, że nie każdy słód jęczmienny jest taki sam. To właśnie krótko słodowany słód jęczmienny zawiera większe ilości beta-glukanu – polisacharydu, któremu przypisuje się działanie wspierające laktację.

A jak jest u Was❓ Z czym najczęściej zgłaszają się mamy karmiące do apteki❓

Współpraca edukacyjna / reklama

karmienie piersią • laktacja • kryzys laktacyjny • wsparcie laktacji • regeneracja po porodzie • zmęczenie po porodzie • słód jęczmienny • beta-glukan • mama karmiąca • farmaceutka • farmaceuta • apteka • świadoma mama

01/06/2026

Największym prezentem nie są zabawki, ale wspólne chwile, śmiech, przytulasy i czas spędzony razem ♥️

Życzę wszystkim dzieciom beztroski, radości i poczucia, że są kochane.

A nam, dorosłym, żebyśmy nigdy nie zapomnieli, że też jesteśmy dziećmi. Tylko trochę większymi, bardziej zmęczonymi i z większą liczbą obowiązków 😉

PS to 4-letnia ja 😁 Jak widać, zadatki na gwiazdę miałam od małego 🤣🤣🤣🙈😜

PPS przesuń w lewo, żeby zobaczyć naszą piątkę ♥️😁