PowerWorkout Centrum Treningu Domowego

24/12/2020

03/09/2020

musiałam.

https://android.com.pl/news/344049-wyzsza-sprawnosc-fizyczna-dzieki-nauce/

06/07/2020

Pam param pam. Trzeba wymyślić nową fryzurę, bo zaraz obóz.
Jakieś pomysły, inspiracje?

Sentymentalnie, bo fota z zeszłego roku, a obóz Centrum Kettlebell Polska tuż tuż.

To ważne, by choć przez krótką chwilę pobyć wśród wariatów, którzy dbają o zdrowie nie tylko na pokaz. Dla których ciało to własna najlepsza maszyna, a nie tylko ozdoba fejk lajfu na insta koncie. Którzy potrafią bezinteresownie zmotywować i zagrzać do walki, gdy już myślisz by się poddać.

Życie może być prostsze. Musimy tylko go zasmakować i dać potem sobie szansę. Na odcięcie się od wszystkiego, co powoduje "złą krew", co podcina skrzydła, co sprawia, że budzisz się z bólem głowy. Kiedy kettel wymaga stu procent uwagi, nagle masz jasność co jest ważne.

Cieszę się, że coraz więcej poledancerek spotykam z kettlem w ręku! Siła naprawdę jest piękna. 🤟

14/03/2020

❓Czym różni się choroba wywoływana przez koronawirus z Wuhan od grypy? Przede wszystkim czynnikiem sprawczym. Choć grypę i COVID-19 łączy wiele, to te choroby wywoływane są przez inne wirusy.
🩺Dowiedz się, jakie są podobieństwa, a jakie różnice w objawach występują pomiędzy zwykłym przeziębieniem, grypą a COVID-19.

24/12/2019

Aby 8kg weszło Wam w nowy PR a nie w biodra 💪

26/10/2019

Kadra na INTRO czyli same dziki, byki i Kura z Tapirem 😁

Dariusz Waluś Dariusz Reinhard Bartłomiej Bolechowski Sfg II Rafał Kaczmarek Zuzanna Sobczak Marta Piorun Kuzynin Kil Sobala Kuba Sytar Jakub Silewicz Gierszewski Artur Waldemar Kurdyk Kubica Agnieszka Derek Sfg I Kamil Grabowski Sławomir Nejman Arkadiusz Klasa Monika Kumańska Cichoń Tomasz Antczak Bielak Chaociński Słomski

06/09/2019

Szybka recka nowej książki Pavla Tsatsouline'a! "The quick and the dead" dostępna na kanale yt 🙃 Przygotować kawę!

25/08/2019

Ciekawostka - w filmie jest i Angela 🙃

30 Sierpnia ukaże się pierwszy teaser Ostatniego samotnika 😁😲, a niedługo po nim pełnoprawny trailer i wiele więcej !!!

Poniżej parę istotnych informacji o filmie ☢️☢️

OSTATNI SAMOTNIK jest filmem pełnometrażowy, będzie trwał 1h 12 min 💪💪💪

OSTATNI SAMOTNIK jest inspirowany uniwersum stalkera, historia bohaterowie miejsca nie są powiązane z grą, ale jest parę smaczków które fani gry na pewno dojrzą 🥰☢️☢️
Film powstawał aż 4 lata było to konsekwencją małego budżetu i wynikało z faktu że główny budżet pokrywaliśmy my jak twórcy (XBestCinema)
Film nas kosztował około 180 tyś zł. Jest to mała kwota jeżeli chodzi o budżet filmu, tym bardziej Science Fiction
do tej kwoty należy doliczyć zbiórkę na PP. koło 6 tyś (zebrana kwota była większa jednak należy odliczyć podatki nagrody i % dla PP)
oraz dodatkowy wkład niezależnych ludzi i firm które nas wsparły.
zdecydowana większość aktorów i pomocników nie pobrała żadnego wynagrodzenia, ewentualny zwrot kosztów.
Wszystkim BARDZO dziękujemy !!!! 👍✊

Film w pierwszej fazie będzie można obejrzeć w kinie, ale nie wiadomo jeszcze w ilu kinach i w jakich miastach. Poza seansem premierowym który odbędzie się w Zielonej Górze, ilość innych seansów będzie rozgrywana po premierze i zależy od bookerów kinowych. Pierwszy seans odbędzie się w Zielonej Górze pod koniec października w Cinema City. W tym roku jest ogromny wysyp filmów. przez co niestety takie filmy jak nasz dla kin jest mało dochodowy, a wiadomo że tam patrzy się tylko na $$

co za tym idzie polecam nie zwlekać jeżeli chcecie, obejrzeć go na dużym ekranie udać się do ZG spotkać twórców i większość obsady, będziemy na każdym seansie specjalnie dla was będzie można zadać parę pytań, obrażać nas albo pochwalić 😜. Następnie film trafi prawdopodobnie na jakąś witrynę jak np. „CDA”, oraz odbędzie się niewielka sprzedaż płytowa w tym też okresie nasi wspierający na PP otrzymają swoje nagrody :) Oficjalnie chcemy przedstawić naszych patronów gdzie tez będą nas wspierać w formie reklamy.

Prośba od nas jeżeli uważasz ze warto i też czekasz na ten film pomóż nam w promocji, udostępniaj, rozsyłaj, lajkuj, komentuj !!

Dziękujemy wszystkim zaangażowanym w projekt!!!

😍😍😍
Napromieniowani.pl RST Explor. Post-Apokalipsa PolskaPostapokaliptycznie PRZEZ ŚWIAT iminfected.pl Militaria.pl Grupa Ocalałych Wolni Stalkerzy bunkrowo.pl Zona - Kozaki, Anomalie, Mutanty i Kanalie

Odpowiedzialni za projekt " XBestCinema"😇

22/08/2019

Inne Fit Dziunie mają selfie z shakerem. Ja mam z wkrętarką. Bo to piękny dzień na remont! A w Szkole Siły wiemy, że jeżeli coś nie da się zrobić siłą - to znaczy, że jeszcze nie używasz jej wystarczająco 🙃 Chcesz wiedzieć skąd brać siłę do roboty/życia? Zapisz się na Intro! Koniecznie. Nie bądź słaba kobieto!

Intro w Zielonej Górze - 26-27.10.1019

*warto też czytać instrukcje

19/08/2019

To uczucie gdy Twoja grupa początkująca zaczyna bawić się 40kg i 48kg.. ☺️😁💪

Może to nie powód do dumy dla zawodowców, ale ja pracuję z kureczkami - kobietami, które w życiu nic nie trenowały, są po ciążach, bolą je plecy, narzekają na sen, mają siedzącą pracę i czują się za grube... Kiedy ich zaufanie do mnie i ciężka praca procentują - muszę się chwalić 😁😁😁 Kokokoko!