29/08/2023
معالجة فقدان الشهية عند الأطفال!
يؤثر فقدان الشهية على وزن الطفل ونموه لهذا يقلق بعض الآباء والامهات من أن أطفالهم يفقدون شهيتهم لأن الطفل لا يعبر عن الجوع أو لا يأكل ما يكفي من الطعام في وقت معين.
الأطعمة التي تزيد من شهية الطفل:
١- عصير ليمون
يؤدي شرب كوب صغير من عصير الليمون إلى تحفيز عمل الجهاز الهضمي للطفل وسيشعر الطفل بالجوع.
٢-البرقوق
يزيد تناول البرقوق من الشهية. المحتوى الغذائي للبرقوق
بطعمه الخاص يجعل هذه الفاكهة من الأطعمة المفضلة للأطفال.
٣- الخوخ
الخوخ فاكهة لذيذة جدا ومفيدة جدا في زيادة شهية الأطفال لأن الألياف الموجودة في الخوخ تحسن الهضم، وبالتالي تمنع الإمساك.
٤- الزبادي والنعناع
اخلطي بعض أوراق النعناع مع القليل من الزبادي تزيد هذه المغذيات من شهية الطفل وهي مفيدة حتى للأطفال فوق سن سنة واحدة.
٥- بذور الكوسة ( الشجر)
تحتوي بذور الكوسة على الزنك والألياف التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتجعل الأطفال يشعرون بالجوع.
٦- عصير الجزر
يمكن للطفل شرب كوب صغير من عصير الجزر ٣٠ دقيقة قبل وجبات الطعام. عصير الجزر يجعل الطفل يشعر بالجوع ويزيد من الشهية.
