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Parabéns mamã ❤️Hoje é o teu dia, obrigada por seres a nossa mãe e ainda conseguires sobreviver às nossas teimosias todo...
09/05/2026

Parabéns mamã ❤️

Hoje é o teu dia, obrigada por seres a nossa mãe e ainda conseguires sobreviver às nossas teimosias todos os dias.

Sinceramente, deviam dar-te um prémio 🏆

Mas agora a sério… tenho muita sorte em ter uma mãe como tu. És das pessoas mais fortes que conheço e mesmo quando estás cansada continuas sempre a cuidar de toda a gente primeiro. Nem imaginas o quanto isso vale.
Espero que tenhas um dia cheio de amor, paz e risos, mereces tudo de bom neste mundo.
Gosto muito de ti mamã 🩷

"É sobre o cansaço silencioso de quem carrega demais.Há pesos que não nasceram no corpo, mas acabaram morando nele.Histó...
20/03/2026

"É sobre o cansaço silencioso de quem carrega demais.

Há pesos que não nasceram no corpo, mas acabaram morando nele.

Histórias não ditas, dores que não encontraram escuta, responsabilidades assumidas cedo demais, emoções engolidas para não incomodar.

Segurar o que dói é, muitas vezes, uma tentativa inconsciente de controle.

Como se sustentar tudo fosse a única forma de não desmoronar.

E assim, o corpo vai acumulando…
tensão, rigidez, cansaço, às vezes até peso físico, como se dissesse:
“olhe para mim, algo aqui precisa de ser cuidado.”
Quando o corpo pesa, nem sempre é falta de força.

Às vezes é excesso de carga emocional não simbolizada.

O cuidado verdadeiro começa quando o peso pode ser nomeado, falado, acolhido…e então elaborado.
Soltar não é desistir.
É um gesto profundo de amor por si.
É permitir que o corpo pare de ser depósito do que a alma não deu conta sozinha.
Quando algo é solto, o corpo respira.
Quando o corpo respira, a alma encontra espaço.
E nesse espaço, o novo pode finalmente chegar.
Soltar é permitir o recomeço.
É escolher viver com mais verdade,
mais leveza,
mais presença.

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Benedita
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