26/04/2025
Sfaturi pentru un confort vizual optim 👓:
👀 Păstrați distanța corectă față de ecrane: 50-70 cm între ochi și ecran.
⏳ Faceți pauze regulate folosind regula 20-20-20: La fiecare 20 de minute petrecute în fața unui ecran, priviți timp de 20 de secunde un obiect aflat la 20 de metri distanță.
👓 Alegeți lentile adaptate nevoilor dumneavoastră.
💡 Asigurați-vă că locul în care lucrați este bine iluminat.
💧Folosiți regulat picături lubrifiante pentru a preveni uscarea ochilor și iritațiile oculare.