Cristiana Elegance

30/04/2021

25/03/2020

Magneziul – esențial pentru sănătatea organismului

Magneziul este un mineral descoperit în Grecia, în regiunea numită Magnesia, de la care și-a luat și denumirea. A fost recunoscut ca element chimic în anul 1755 datorită cercetărilor făcute de chimistul englez Joseph Black.

21/03/2020

12 alimente care ajută la îmbunătățirea memoriei

Cu toţii avem unele zile în care nu ne putem concentra suficient, iar unele alimente s-au dovedit eficiente în a îmbunătăţi capacitatea cognitivă a creierului, a proteja împotriva declinului asociat vârstei, încurajând focalizarea şi claritatea.

20/03/2020

Sistemul imunitar de la A la Z

Sistemul imunitar este un ansamblu complex de organe, structuri și substanțe, iar măduva spinării, vasele limfatice și globulele albe reprezintă cele mai importante componente ale sale. Prin sistemul imunitar, organismul oferă un scut de protecție în fața bolilor și a infecțiilor.

20/03/2020

Vitamine și minerale pentru un sistem imunitar puternic

Te simți obosit și fără chef în cea mai mare parte a timpului? Te îmbolnăvești foarte des? Te-ai gândit că poate fi sistemul tău imunitar slăbit? În general, sistemul imunitar te protejează de infecțiile bacteriene, parazitare, fungice și virale, iar când acesta este slăbit, infec....

20/03/2020

Alimente care cresc imunitatea organismului

Stresul, diferite boli cronice, o alimentaţie deficitară, insomnia – sunt doar câteva dintre cauzele scăderii imunităţii organismului. Aceast lucru înseamnă o stare precară a sănătății, când se reduce dramatic capacitatea de apărare împotriva agenţilor infectioşi (virusuri, bacte...

30/01/2020

11 alimente pentru o piele radiantă și frumoasă

Pentru o piele radiantă, sănătoasă și frumoasă, cele mai bune remedii se găsesc în nutrienții din alimentele consumate zilnic.