ilona_gauk

30/08/2026

Я любила танцевать с детства.
Но родители мало внимания уделяли моим интересам, и с танцами тогда не сложилось.
А любовь к музыке осталась...
Сейчас я сама выбираю треки.
Не потому, что под них удобно танцевать. А потому, что я их чувствую...
Через движение я проживаю то,
что сложно выразить словами.
Особенно в непростые моменты
танцы меня очень наполняют 😊

У каждого из вас есть то, что может давать радость и возвращать ресурс.
Нужно просто это найти.
Расширяй горизонты, пробуй новое!
Сегодня для этого огромное количество возможностей:
мастер-классы, курсы, занятия, новые увлечения.
Найди то, что наполняет именно тебя,
и обязательно впиши это в свой ритм жизни. ❤️
Обняла 🫶

29/08/2026

Поделись с тем, кому сейчас особенно важно почувствовать, что его принимают с любовью.

28/08/2026

26 августа в Гималаях, на границе Непала и Тибета, сошёл ледник.
Огромный поток воды, льда, камней и грязи устремился вниз, сметая всё на своём пути.
Разрушены населённые пункты, дороги, мосты и объекты энергетики.
По последним данным, в Непале погибли не менее 579 человек.
1 924 человека числятся пропавшими без вести.
Более 90 000 человек затронуты катастрофой.
Поисково-спасательные работы продолжаются. Их осложняют завалы, разрушенные дороги и тяжёлые природные условия.
Человек достиг многого, но перед стихией до сих пор остаётся маленьким и беспомощным.
И здесь не нужны никакие выводы и слова.
Только наши глубочайшие соболезнования людям, которых затронула эта трагедия.
И большая надежда на то, что как можно больше людей удастся спасти. 🙏

28/08/2026

Я не буду делать вид, что всегда была такой.
Раньше, увидев бездомных, я просто прошла бы мимо. И, возможно, даже с брезгливостью.
Мы очень легко делим людей
на успешных и неудачников,
благополучных и опустившихся.
Но недавно у входа в большой супермаркет
сидели двое бездомных.
Вокруг было много людей,
но обратились они именно ко мне..
Попросили купить пиво.
Я сказала:
" Пиво не куплю. Но еду да."
И они попросили не просто еды,
а обязательно горячей.
Первая моя мысль:
«Ничего себе… какие капризные бомжи». 😄
Я долго ходила по магазину,
но они меня дождались.
А когда вышла,
увидела, что молодой парень
тоже принёс им кофе.

И я подумала:
а всё-таки мир добрый ❤️

Добро проявляется через людей.
Совершенно обычных людей,
которые однажды просто решили не пройти мимо.
И ведь каждый из нас может делать этот мир добрее.
Не обязательно большими поступками.

Расскажите свою историю?
Обняла 🫶

26/08/2026

Мужчины иногда даже не представляют, как мало им нужно сделать, чтобы женщина почувствовала себя Королевой.
Представьте: Москва. Жаркое лето. Огромный развлекательный комплекс. Бассейн, в котором весь день полно людей.
Но между сеансами есть полчаса, когда бассейн полностью освобождается.
И мужчина, который управлял этим комплексом, просто сказал:
«Подожди немного. Скоро весь бассейн будет только для тебя».
И через полчаса огромный бассейн действительно был только для меня.
Для него это было легко. А мне это подарило совершенно особое состояние.
Потому что мужское внимание не всегда измеряется деньгами.
Иногда достаточно просто захотеть порадовать женщину. Ничего не требуя взамен.
Создать для неё момент, в котором она на несколько минут забудет о заботах, проблемах, обыденной жизни...
И просто почувствует себя Королевой.
И я желаю каждой женщине, чтобы в её жизни было как можно больше таких моментов. ❤️

26/08/2026