01/09/2026
Känner du dina bröst så väl att du skulle märka om något förändrades?
Det är precis vad regelbunden undersökning av brösten handlar om: att lära känna din kropp och få en känsla för vad som är normalt för dig.
I vår guide visar vi dig steg för steg vad du kan vara uppmärksam på och hur du undersöker dina bröst.
Ta några lugna minuter för dig själv en gång i månaden.
Ju bättre du känner din kropp, desto lättare är det att lägga märke till förändringar.
Låt vår guide stötta dig och gör brösthälsa till en fast del av din rutin.