มัดย้อม มัดใจ by P62

30/07/2026

06/12/2025

🥰 เชิญชวนคุณครูทุกวิชาที่สนใจ เข้าร่วมโครงการอบรมเชิงปฏิบัติการพัฒนาครูแกนนำการบูรณาการ AI สู่การเรียนรู้เชิงสร้างสรรค์ในห้องเรียน
👉สมัครได้แล้ววันนี้ -วันที่ 31 ธ.ค. 68 ที่ https://ipst.me/cs012t
👍รายละเอียดเพิ่มเติม https://drive.google.com/file/d/1bSEEZDcjLBALxtuml-9VLPEEbilo46PH/view

26/05/2025

รู้ก่อนกิน คาร์บเท่าไหร่ในแก้วคุณ 🥤✨
▶️ โกโก้ 3.7 คาร์บ
▶️ น้ำอัดลม (โคล่า) 1.7 คาร์บ
▶️ ช็อกโกแลต 4 คาร์บ
▶️ กาแฟเย็น 3 คาร์บ
▶️ ชานม 2.3 คาร์บ
▶️ น้ำตาลสด 2.5 คาร์บ
▶️ น้ำเก๊กฮวย 1.5 คาร์บ
▶️ ชาดำเย็น 1.5 คาร์บ
ที่มา: หนังสือนับคาร์บ สมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทย
#สสส #สื่อสารสุข #นับคาร์บ

04/04/2025

คิดถึงเด็ก ๆ ป.6 รุ่นนี้ ผ่านกิจกรรมหลายกิจกรรมด้วยกันอย่างตั้งใจ

28/02/2025

ขอฉลองให้กับวันครบรอบปีที่ 1 บน Facebook ของฉัน ขอบคุณที่ช่วยสนับสนุนฉันมาโดยตลอด ฉันคงมาถึงจุดนี้ไม่ได้หากไม่มีพวกคุณทุกคน 🙏🤗🎉

19/11/2024