23/06/2017
มาซ้อม Transition กันมั้ย? Transition ไม่ใช่จุดที่เราจะมานั่งพัก แต่เป็นจุดที่เราจะต้องออกไปให้เร็วที่สุด ด้วยการใช้พลังงานน้อยที่สุด การซ้อม transition ที่ดีนั้นสามารถช่วยเราลดเวลาได้ 2-3 นาทีเป็นอย่างน้อย เมื่อเทียบกับผู้ที่ยังไม่มีความชำนาญ และนอกจากนั้น มันยังง่ายกว่าการพยายามลดเวลาจากการวิ่งหรือว่ายน้ำ 2-3 นาที ซึ่งคงต้องซ้อมหนักมาก