08/10/2025
นิสัยอะไรที่ทำให้เราเป็นคนโชคดี?
เปลี่ยนวันแย่ๆ ให้กลายเป็นวันสดใส
ด้วยการมี"ทัศนคติแบบคนโชคดี"
🍀how to be happy go lucky.🍀
ความโชคดีมันไม่ใช่แค่เรื่องของโอกาส
หรือพรสวรรค์ที่เราต้องเกิดมาพร้อมกับมัน
แต่มันคือเรื่องเกี่ยวกับ"กรอบความคิดที่สามารถพัฒนาได้"
คำว่า'โชค'อาจฟังดูเป็นเรื่องบังเอิญ
แต่จริงๆ แล้วมันคือเรื่องของ
ความคิดที่ถูกปลูกลงไปในจิตใต้สำนึกของเรา
ความเชื่อที่ฝังรากลึกมาตั้งแต่เด็กและทัศนคติที่เรามี
แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้สามารถสร้างได้..วันนี้เกลาจึงนำวิธีสร้างนิสัยให้เรากลายเป็นคนโชคดีมาฝากกันค่ะ
📍4 แนวคิดของคนโชคดีจากหนังสือ The Luck Factor และงานวิจัยของ richard wiseman
1 #คนที่โชคดีจะกล้าเปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ
🌟ไม่กลัวที่จะลองทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน (บางครั้งก็มีความกลัวอยู่แหละแต่ก็ลองทำ)
🌟มีนิสัยเป็นมิตร สร้างเครือข่ายมิตรภาพอยู่เสมอ ทำให้เป็นคนที่มีคอนเนคชั่นเยอะตามไปด้วย (โชคดีมาพร้อมผู้คน)
🌟มีทัศนคติที่ยืดหยุดไม่ยึดติดกับแนวทางใดแนวทางหนึ่งมากเกินไป (no fix mindset)
🌟ปรับตัวเก่งและไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น'จงมองโอกาสอยู่เสมอ'
2 #เชื่อในสัญชาตญาณของตัวเอง
อันดับแรกคือเราต้องเป็นคนที่มีสัญชาตญาณแม่นยำให้ได้ก่อน
ซึ่งสามารถสร้างสัญชาตญาณที่แม่นยำได้โดย
การฝึกสติ, นั่งสมาธิ, reflection, คิดทบทวนเรื่องราวต่างๆ,
วิปัสนา, self-talk, กลับมาอยู่กับตัวเอง ฯ
มันจะทำให้เราเป็นคนช่างสังเกตุและสามารถจับความรู้สึกของตัวเองและคนรอบข้างได้ดีแล้วสามารถคาดคะเนความน่าจะเป็นของเหตุการณ์และมีลางสังหรณ์ที่แม่นยำขึ้น
"เราทุกคนล้วนมีสัญชาติญาณในตัวเองอยู่แล้ว
อย่าประเมินสัญชาติญาณของตัวเองต่ำไป"
- richard wiseman -
3 #คาดหวังให้ความโชคดีเข้ามาในชีวิต
🌟มีทัศนคติเชิงบวก
🌟เชื่อในกฏแรงดึงดูด
🌟คนโชคดีจะเชื่อว่าตัวเองโชคดี และเชื่อว่าจะมีโชคดีเข้ามาในชีวิตเรื่อยๆ เป็นปกติ
🌟ฝึกเป็นคนมีพลังงานบวกและฝึกให้ตัวเองอยู่ในคลื่นความถี่สูงๆ
🌟เอาตัวเองไปอยู่ในสังคมหรือสภาพแวดล้อมที่เราอยากเป็น
💥ใครที่เริ่มจากความคิดติดลบหรือคิดว่ามันยากมากๆ
ให้เริ่มฝึกด้วยการปรับทัศนคติ ปรับความคิดเช่นเลิกตัดพ้อชีวิต และพูดประโยคดีๆ กับตัวเองบ้าง เป็นต้น
4 #เปลี่ยนเรื่องที่ดูเหมือนจะโชคร้ายให้กลายเป็นโชคดี
🌟ฝึกมีกรอบแนวคิดแบบพัฒนาได้ (growth mindset)
🌟ฝึกมองเห็นข้อดีในสถานการณ์แย่ๆ อยู่เสมอ
แน่นอนว่าไม่มีใครอยากให้เกิดเรื่องแย่ๆ กับชีวิตหรอก
แต่ในเมื่อมันเกิดขึ้นแล้วเราแค่ต้องยอมรับและมองหาบทเรียนหรืออะไรบางอย่างที่ได้จากเหตุการณ์นั้น เท่านั้นเอง
🌟ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วมันดีเสมอ บางทีปัญหาอาจไม่ใช่สิ่งที่แย่เสมอไปเพราะมันอาจเปิดสกิลหรือความสามารถใหม่ๆ ที่เรามีแต่ไม่เคยรู้มาก่อนก็ได้
🌟เข้าใจว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรามันไม่ได้ยุติธรรมเสมอไปหรอก บางครั้งเราทำได้แค่ยอมรับมันและมองหาสิ่งที่เราจะเรียนรู้จากมันได้
🌟อย่าปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับพลังงานลบนานๆ
"everything happens for a reason"
ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนมีเหตุผลของมันเสมอ
อยากบอกว่าเราทุกคนมีวันแย่ๆ ได้นะ
เราไม่จำเป็นต้องมีความสุขตลอดเวลา
เราไม่จำเป็นต้องโชคดีทุกวัน ถ้าเหนื่อยมากๆ ก็แค่กลับไปพักผ่อนหรือจะอินกับความรู้สึกนั้นๆ บ้างก็ได้แต่อย่าปล่อยให้ตัวเองจมกับความรู้สึกแย่ๆ นานเกินไปเพราะไม่งั้นเราจะชินกับมัน
สิ่งสำคัญคือไม่ว่าจะเจอสถานการณ์อะไร
เราต้องฝึกรับมือกับมันให้ได้ เชื่อมั่นในตัวเอง และมีความหวังในชีวิตอยู่เสมอ💗
Cr: fb เกลา
