TwentyAugust_Shop

TwentyAugust_Shop เสื้อผ้าเกาหลีงานนำเข้า เสื้อผ้าทำงานงานนำเข้า

🧸🌟 ชุดนอน ผ้าcotton 🌟🧸แขนสั้น ขาสั้น 198 บาท ⭐⭐⭐⭐⭐Free size อก : 42"เอว : 40"สะโพก : 42"
15/08/2021

🧸🌟 ชุดนอน ผ้าcotton 🌟🧸
แขนสั้น ขาสั้น 198 บาท
⭐⭐⭐⭐⭐
Free size
อก : 42"
เอว : 40"
สะโพก : 42"

'สวัสดีวันเสาร์💜
14/08/2021

'สวัสดีวันเสาร์💜

20/07/2021

"ไม่มีเวลา"
"เอาไว้ก่อน ยังไม่มีเวลา"

เป็นคำพูดที่ได้ยินบ่อยมากตอนทำงานประจำ
และตัวเองก็ใช้คำพูดนี้บ่อยเช่นกัน พอพูดนานเข้าๆ
จนติดปากและกลายเป็นความชิน ก็เริ่มที่จะ เอะ ใจแล้วว่า
ทำไม เรามีเวลาดูหนัง ฟังเพลง ที่เราชอบ
เราหาเวลาให้กิจกรรมนี้ได้เสมอ
แต่พอบางกิจกรรมที่รู้สึกว่าไม่จำเป็นต้องเร่งรีบทำมัน
กลับตอบโต้มันด้วยคำว่า "ไม่มีเวลา"

หลังจากนั้นจึงเริ่มที่จะลงมือวางแผนประจำวันดู
โดยเอาเวลาทำงานซึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้มาเป็นตัวตั้ง
ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นเวลา 8 ชั่วโมงต่อวัน
โดยเริ่มตั้งแต่ 08.00-17.00 น.
แยกเวลาพักเที่ยงออก 1 ชั่วโมง

ตอนนี้เราใช้เวลาทำงานไปแล้ว 8 ชั่วโมง
ต่อมาเวลาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้คือ
เวลานอนหลับพักผ่อนซึ่งโดยมากจะใช้ที่ 8 ชั่วโมงต่อวัน
เวลาในส่วนนี้มีความพิเศษตรงที่สามารถยืดหยุ่นได้จะพักมากหรือน้อย

มาถึงเวลา 8 ชั่วโมง ส่วนสุดท้ายเป็นส่วนที่ผมเรียก
"ช่วงเวลาทอง" ช่วงเวลานี้จะเป็นช่วงเวลาในการนำมาพัฒนาศักยภาพของตัวเอง
ช่วงเวลาที่ใช้คิดวางแผนชีวิตในระยะสั้นกลางยาว
ถือว่ามันคือเวลาที่ควรเก็บเกี่ยวมากที่สุด
และช่วงนี้นี่เองที่จะเป็นตัวกำหนดทิศทางของชีวิตในอนาคต
อาจจะใช้เรียนรู้ภาษาใหม่ๆ วัฒนธรรมใหม่ๆ
ใช้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ หรือลงเรียนคอร์สความรู้ใหม่ๆซักคอร์ส
จริงๆแล้วใน 8 ชั่วโมงที่แบ่งไว้นั้นสามารถแบ่งย่อยไปได้ให้ละเอียดได้อีก
เป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่ง
เช่นผมตีเวลาว่าง 1 ชั่วโมงตอนเที่ยงของวันทำงาน
เป็นช่วงเวลาที่จะได้ใช้พัฒนาตัวเองเรื่องของหุ้น
การวิเคราะห์ทางเทคนิคกราฟ เวลา 1 ชั่วโมงตอนพักเที่ยงนี้ เรามักจะมองข้ามไป
ทั้งที่มันมีค่าเป็น 1 ใน 8 ส่วนที่ใช้พัฒนาการเรียนรู้ได้
และในเวลา 8 ชั่วโมงของการพัฒนาตัวเองนั้น ยังมีกิจกรรมยิบย่อย เช่น อาบน้ำ
ทานข้าว หรือกิจกรรมต่างที่เราไม่ได้ใช้พัฒนาตัวเอง

เมื่อลองวิเคราะห์ดูจริงๆแล้ว
โดยเฉลี่ยเราเหลือเวลาในการพัฒนาตัวเองเพียง 4-6 ชั่วโมงต่อวัน
ถึงจะมีน้อยแต่หากได้ลองนำมันมาใช้พัฒนา
และค้นพบตัวเองแล้วจะพบว่ามันมีค่ามากๆ ช่วงหนึ่งเลยทีเดียว

8/8/8 เป็นเพียงเทคนิคการจัดการเวลาหนึ่ง
ที่สามารถนำไปประยุกต์เป็นรูปแบบอื่นได้
เช่นเมื่อตอนทำงานแรก ใช้เทคนิคแบ่งเวลาเป็น 8/7/9 คือ
ทำงาน 8 ชั่วโมง, นอนพักผ่อน 7 ชั่วโมง, พัฒนาตัวเอง 9 ชั่วโมง
และอาจจะปรับเปลี่ยนได้ตามเนื้องานที่เข้ามา
เช่นต้องทำ OT ต่อ ทำให้ชั่วโมงส่วนการทำงานเพิ่มขึ้น
จึงต้องลดชั่วโมงการพัฒนาตัวเองลง

และเมื่อเราจัดการเวลาได้ดีแล้ว ปัญหาเรื่องความง่วงก็จะลดลง
เราจะมีช่องว่างไว้เพื่ออะไรหลายๆอย่างในชีวิต
และคำว่า "ไม่มีเวลา" เป็นข้ออ้างชนิดหนึ่งที่บ่งบอกว่าคนพูดไม่มีการจัดการเวลา

หนังสือแนะนำสำหรับจัดการเวลา

- กินกบตัวนั้นซะ
rebrand.ly/EatThatFrog

- ทำน้อยแต่รวยมาก
rebrand.ly/The4Hour_Workweek

- แค่ใช้เวลาให้เป็น ไม่ต้องเก่ง ก็ไปได้ไกลกว่า
rebrand.ly/TimeManage

#เริ่มการจัดการ #ไม่มีเวลา #จัดการเวลา

20/07/2021

สหรัฐฯ จะบริจาควัคซีนโควิด-19 ของไฟเซอร์จำนวน 1.5 ล้านโดส มูลค่า 30 ล้านเหรียญให้กับไทย การบริจาคครั้งนี้ รวมถึงวัคซีนหลายล้านโดสที่สหรัฐฯ มอบให้กับประเทศเพื่อนบ้านของไทย จะช่วยให้ไทยและประเทศอื่น ๆ ในภูมิภาคเร่งการฉีดวัคซีนเพื่อให้พลเมืองของตนปลอดภัย ตลอดจนฟื้นฟูเศรษฐกิจได้อย่างรวดเร็ว

🦅 ❤️ 🐘

มาเปลี่ยนกรอบรูปโปรไฟล์เฟซบุ๊กของเพื่อน ๆ เพื่อร่วมฉลองก้าวสำคัญของความร่วมมือด้านสาธารณสุขระหว่างสหรัฐฯ-ไทย ในครั้งนี้กันนะคะ
www.facebook.com/profilepicframes/?selected_overlay_id=2894433450885925

------

The United States will donate 1.5 million doses of the Pfizer COVID-19 vaccine worth $30 million to Thailand. This donation, and the millions of doses the United States is providing to neighboring countries, will help Thailand and the region accelerate their vaccination campaigns, keep their populations safe, and ensure that their economies can recover quickly.

🦅 ❤️ 🐘

Join us in celebrating this U.S.-Thailand Health Cooperation milestone by putting this Facebook frame on your profile picture here!
www.facebook.com/profilepicframes/?selected_overlay_id=2894433450885925

ที่อยู่

Samut Sakhon

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ TwentyAugust_Shopผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท