Donyaye shirin

30/09/2022

طرز تهیه دمنوش لاغری شکم

در این بخش چند مدل از طرز تهیه دمنوش لاغری شکم را برای شما آورده‌ایم. این دمنوش‌ها را به راحتی آماده کرده و میل نمایید.

دمنوش لاغری با زنجبیل

زنجبیل یکی از گیاهانی است که طبع گرم دارد و به همین دلیل سوخت‌وساز شما را افزایش می‌دهد. می‌توانید زنجبیل را به قطعات کوچک خرد کنید و پس از خشک کردن آن‌ها، تنها تکه‌ای را در چای خود بیاندازید. بهترین زمان مصرف دمنوش لاغری زنجبیل، زمانی است که اشتهای شما افزایش پیدا کرده و می‌خواهید از آن جلوگیری کنید.

20/09/2022

هستم در خدمتتون با یه رژیم لاغری و نجات دهنده از استپ وزنی.
مصرف سیب زمینی در این رژیم به صورت گریل و آب پز آزاده
دولیوان ماست رو ن ش جان کنید
حتما مولتی ویتامین بخورید
و بیشتر از ۳ روز این رژیم رو اجرا نکنید
همتونو دوست دارم
ممنونم که پستها رو لایک و سیو میکنید و برای دوستاتون میفرستین.
#لیپوساکشن #لیپوماتیک #لیپولیزر

13/09/2022

BMI چیست و مقادیر آن به چه معناست؟

شاخص توده بدنی یا همان BMI که مخفف (Body Mass Index) است، سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد و بدست آوردن سلامت وزن هر شخص با توجه به قدش است. این شاخص حاصل تقسیم وزن (بر حسب کیلوگرم) بر قد به توان دو (برحسب متر) می­باشد. حاصل BMI برای افراد بالای ۲۰ سال (چه خانم و چه آقا) درست کار می‌کند. این روش برای محاسبه شاخص توده بدنی کودکان بالای ۲ سال جواب نمی­دهد. برای ارزیابی وزن مناسب در کودکان، متخصصان به قد، سن و جنسیت کودک توجه می‌کنند. اگر کودک زیر صدک ۲ باشد نشان دهنده کمبود وزن، بین صدک ۲ تا ۹۰ دارای وزن سلامت، بین صدک ۹۱ تا ۹۷ دچار اضافه وزن و بالای صدک ۹۷ درگیر چاقی است.

 

دلایل چاقی چیست و این بیماری باعث بروز چه بیماری هایی می‌شود؟

علل متعددی باعث بروز چاقی در افراد می­شود که این امر عوارض خطرناکی را در پی خواهد داشت. کم تحرکی، اولین و ساده ترین دلیلی است که منجر به افزایش بافت­های چربی در افراد می­شود. عدم سوخت و ساز کامل چربی و علاقه شخص به مصرف بی رویه کربوهیدرات­ها از مواردی است که به ژنتیک آن‌ها مربوط است.

افزایش بافت­‌های چربی باعث چاقی و افزایش مقاومت بدن نسبت به اثر هورمون انسولین می‌شود؛ لذا این هورمون که وظیفه کنترل قندخون را دارد، کارایی خود را از دست داده و عمکرد قبلی خود را نخواهد داشت. بالا رفتن میزان بافت­های چربی منجر به رسوب و تنگ شدن رگ­های خونی در بدن می‌شود. این اتفاق در صورتی که به موقع تشخیص داده نشود و بعد از آن پیگیری نشود، به سکته مغزی می‌انجامد. سایش مفاصل بخصوص مفاصل زانو از دیگر آسیب­های متداول چاقی است. بدترین عوارض چاقی را میتوان بروز سرطان در نظر گرفت. سرطان‌هایی نظیر سرطان پستان، سرطان رحم، سرطان کیسه صفرا در زنان و سرطان­‌هایی نظیر سرطان­‌های کولون، رکتوم و پروستات در مردان.

#لاغری #چاقی #سرطان #لیپوساکشن #لیپوماتیک

29/09/2016

سبد پوشک و لوازم بهداشتی قطر ۵۰ ۲۲۰ ت
پازل موزیکال تخت۲۳۸ت
بندینک پرده ۱۱۰ ت

29/09/2016

لوستر گنبدی تم تدی مخمل ۲۳۵ت
اباژور رومیزی۲۴۵ت
ساعت فریم چوبی۱۴۰ ت

28/09/2016

ست تم تديدر رنگهاي مختلف

28/09/2016

كانال مارا در تلگرام دنبال كنيد
ادرس اينستاگرام:Donyayeshirin

02/12/2014

09/11/2014

15/10/2014

رودری اتاق کودک
سفارش خانم صیامی