15/11/2024
【媽咪產前心情莫名低落?神隊友可以這樣做!】
前陣子心靈課程的議題討論度很高,那我們也來討論一下 (喂~不是🤣
今天要與大家聊聊的是『產前憂鬱症』,懷孕的旅程就像是坐過山車,有時高興得想尖叫,有時卻會突然感到失落😵💫
據研究,大約10%的準媽媽會在懷孕期間遇到產前憂鬱症喔!這不是你的錯,也不是你的弱點,無論是荷爾蒙的變化,還是生活中的壓力,這些都可能讓你感到情緒波動,這時神隊友的存在也是很重要的!一起來看看神隊友可以如何幫助孕媽咪吧!💓
資訊參考>【雀巢母嬰營養_產前憂鬱症症狀有哪些?試著讓家人陪伴妳的憂鬱症】
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