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24/09/2022

這真的是媽媽的心聲。哈哈

13/08/2022

大魔王

超級自然捲
花了大把時間
值得

27/09/2021

🌈Mina愛美小常識分享🌈

擁有好身體
才能有好生活

13/09/2021

媽媽們果然都需要更多的學習
才能更有效的帶動孩子

每次聽到有人用孩子哭鬧與否來評斷乖不乖我就很反感,為什麼傷心哭泣了就「不乖」呢? 不哭不是乖,哭了也不是不乖. 每當孩子哭了,我總是告訴她：「沒關係

11/09/2021

累了就讓心放鬆一下吧！

陳小春語錄 👈轉自

02/09/2021

🌈Mina愛美小常識分享🌈

今日幫可愛的刷具組清潔一下
各位水水們
記得自己使用的刷具粉撲
都需要定期做清潔唷！
這樣對皮膚才有保障
相信愛美的妳們
一定會好好保養的❤️

好的皮膚建立在乾淨的工具
適合自己的產品

清潔乾淨也是我對客戶的保障👏🏻

｛芯｝動奇蹟Mina

01/09/2021

🌈Mina愛美小常識分享🌈

現代人飲食習慣普遍較差
常常高醣、高鹽、運動量又不足，很容易身材就此走樣了
更多人為了減肥瘦身
會透過節食的方式來進行
或者只吃水果、蔬菜的方式
來達到迅速減肥的效果
但長期下來
這樣的減肥方式
反而對身體會有很大的負面影響

想要瘦得健康又不容易復胖
就必須養成良好的飲食習慣
更重要的是要掌握每天攝取的食物
把握以下減肥飲食原則
這樣吃～體態變好身體更健康

1.補充優質肉類蛋白質
2.多攝取纖維蔬菜食物
3.多吃原型食物
4.適量補充好的油脂
5.多喝水清腸胃

只要持之以恆
就能擁有你想要的體態喔
所以掌握良好飲食原則
才是最健康的喔！

｛芯｝動奇蹟Mina

25/08/2021

提升自己
生活是自己的
不需要做給別人看
對得起自己最重要

｛芯｝動奇蹟Mina

18/08/2021

往前走吧！各位
未來還有更多事物
等著你去發掘…..
每個人生階段
都是在提升自己的力量
不要小看自己
心中有信念
你將能克服一切

12/07/2021

不要永遠和不同層次的人爭辯
不同的人，沒必要強融。
每個人都只能在自己的認知
基礎上思考問題
層次不同的思維方式不同
人生最舒適的狀態：
和志趣相投的朋友徹夜長談
對話不投機的人一笑了之。
真正高層次的人，
不是站在某一個角度爭論說服別人，
而是堅持自己的同時也能尊重別人。
餘生很貴，不同的人，
無需刻意相融
更不要嘗試
用自己的價值觀去說服對方。
不爭辯，不說破，
不嘲諷，才是高情商。

隋棠說 轉發

10/07/2021

智慧如雨水，都在低處匯集。
想到達最高點，必須從最低處起步，
做人常保謙虛，才能不斷學習、不斷進步！

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