02/11/2018
Conoces los beneficios de ir a la playa?
🌊🌴🌺🏖
1. AYUDA 😁a controlar la ansiedad, por ello ir a la playa es una terapia recomendada, para calmar los nervios, estrés y depresión.
2. NADAR 🏊♀️o flotar en el mar ayuda a la relajación muscular y también favorece la recuperación de los músculos ante ciertas lesiones.
3. RESPIRAR 🧘🏻♀️la brisa marina favorece nuestros pulmones y ayuda a eliminar catarros.
4. CAMINAR 🚶🏻♀️por la arena ayuda a masajear y exfoliar los pies gracias a su naturaleza y textura.
5. El AGUA 🌊de mar posee vitaminas, zinc, potasio, yodo y oligoelementos que la convierten en gran aliada para nuestra piel, y funciona como cicatrizante.