Red store

Red store Chia sẻ hành trình 100 ngày thay đổi vóc dáng và sức khỏe tuổi 53🌻

🌻53 TUỔI, HƯƠNG BẮT ĐẦU BỚT SỐNG VỚI CHỮ  ‘PHẢI’🌻Khi còn trẻ, Hương cũng từng sống với rất nhiều chữ “phải”.Phải lo cho ...
24/08/2026

🌻53 TUỔI, HƯƠNG BẮT ĐẦU BỚT SỐNG VỚI CHỮ ‘PHẢI’🌻

Khi còn trẻ, Hương cũng từng sống với rất nhiều chữ “phải”.

Phải lo cho chồng con.
Phải chăm sóc cha mẹ.
Phải cố gắng làm việc.
Phải để ý xem người khác nghĩ gì về mình.

Còn những điều mình thích, Hương thường tự nhủ: Để sau này…

Sau này rảnh hơn, Hương sẽ chăm sóc mình.
Sau này có điều kiện hơn, Hương sẽ đi đến nơi mình muốn.
Sau này ổn hết rồi, Hương sẽ học điều mình thích.

🌻Nhưng rồi bước qua tuổi 50, đầu gối bắt đầu đau, có những hôm đứng lên ngồi xuống cũng khó khăn… Hương mới tự hỏi:
“Nếu mình cứ đợi, thì sau này là bao giờ?”

Hương dần hiểu rằng tuổi trung niên không phải là lúc cuộc đời đã muộn. Đây có thể là lúc mình bắt đầu hiểu điều gì thật sự quan trọng.

Hương vẫn yêu thương và lo lắng cho gia đình. Nhưng bây giờ, Hương tập dành một phần thời gian cho mình: chăm lại sức khỏe, ăn uống tốt hơn, học thêm những điều mình từng bỏ dở và làm những việc khiến mình vui.

Không phải Hương muốn sống chỉ cho riêng mình, mà muốn mình còn khỏe, còn vui và còn đủ sức đồng hành cùng những người Hương thương thật lâu.

🌻53 tuổi, Hương không mong mình trẻ lại, mà chỉ mong mỗi ngày sống khỏe hơn, bình an hơn và không phải tiếc vì đã luôn để bản thân ở sau cùng.❤️

23/08/2026

🌻53 tuổi mới tập thay đổi những thói quen đã theo mình mấy chục năm, thật sự không dễ.

Hương không cố thay đổi tất cả cùng một lúc. Mỗi ngày sửa một chút, làm được ít vẫn hơn là không bắt đầu.

Tuổi này chưa muộn, miễn là mình còn muốn sống khỏe hơn. ❤️🌻

22/08/2026

🌧Trời mưa, có ly cà phê nóng thấy dễ chịu hẳn.

Chúc cả nhà một ngày an vui nhé ❤️🌻

21/08/2026

🌻CÓ MỘT BÌNH LUẬN LÀM HƯƠNG SUY NGHĨ MÃI...

21/08/2026

🌻Hương để sẵn bình nước trước mắt để nhớ uống đều trong ngày...chứ đợi khát mới uống thì nhiều khi lại quên.

Một việc nhỏ thôi, nhưng dễ duy trì mỗi ngày.❤️🌻

20/08/2026

🌻Cái quần lúc trước Hương phải cắt lưng cho rộng, sau 40 ngày mặc lại… bị tuột thật rồi.

🌻53 tuổi, cơ thể mình vẫn có thể thay đổi khi mình chịu bắt đầu. ❤️

20/08/2026

🌻Đầu gối chưa cho mình tập nặng,nên Hương cứ vận động nhẹ thôi.

Tự tập đôi khi hơi chán, mở TV tập theo tự nhiên thấy vui và có động lực hơn hẳn.

Mỗi ngày một chút, miễn là mình vẫn tập.❤️🌻

19/08/2026

🌻Không cần thay đổi thật nhanh. Trước hết, hãy cho mình một điểm bắt đầu.❤️

19/08/2026

🌧🌧🌧Bảo Lộc những ngày mưa…

Một món ăn nóng hổi không chỉ làm ấm bụng, mà còn nhắc mình biết chăm sóc bản thân từ những điều thật giản dị ❤️🌻

Address

Bao Loc

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00
Saturday 08:00 - 19:00
Sunday 08:00 - 19:00

Telephone

0867756241

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Red store posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share