02/05/2026
KAKE
ĐÒN QUẬT NGÃ/ THỰC HIỆN CÚ NÉM
Kake (掛け) trong Grappling là giai đoạn thứ ba và cuối cùng của một kỹ thuật ném (Nage-waza), sau Kuzushi (phá thế) và Tsukuri (vào thế/chuẩn bị). Đây là thời điểm thực hiện cú ném, nơi người tập (Tori) dồn lực để quật ngã đối phương (Uke) xuống sàn tatami một cách nhanh và mạnh mẽ.
Kake tập trung vào cảm giác cơ thể, hướng quật và lực hạ xuống.
Đặc điểm chính của Kake:
Giai đoạn thực hiện: Là thời điểm kết thúc, khi đối phương đã mất thăng bằng (Kuzushi) và bạn đã vào vị trí đúng (Tsukuri).
Kake yêu cầu thực hiện trọn vẹn cú ném, thường tập trung vào cảm giác quật ngã đối phương.
Mục tiêu: Đạt được một kỹ thuật hoàn hảo, nơi đối phương bị ném xuống với tốc độ, sức mạnh và sự kiểm soát.
Giá bán tại https://giai.vn