10/06/2018
Nhật ký công việc - chất xúc tác cho thái độ tích cực
Nhật ký công việc’ là những ghi chép hằng ngày về trải nghiệm, suy nghĩ, cảm xúc trong công việc mà bạn trải qua trong một ngày. Dù được nhắc đến trong các nghiên cứu và nhiều người biết đến lợi ích của nó nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách và hiệu quả.
Vậy lí do gì nên có ‘nhật ký công việc’? Viết gì trong đó? Và nên được sử dụng ra sao?
Việc bạn viết lại những điều mình làm, không làm, mình thấy, nghe, đọc được hay suy nghĩ, cảm nhận, bất kể ngày ấy là ngày nghỉ hay ngày làm việc, sẽ giúp bạn:
1. Hiểu được bản thân:
Viết nhật ký công việc không phải là viết với mục đích để cho người khác đọc, nếu bạn có tư tưởng viết cho người khác đọc, hãy đổi tên cuốn nhật ký thành một cuốn sách nào đó và mang đi xuất bản. Như vậy tư tưởng ngồi viết của bạn sẽ không bị gò bó, và có thể tận dụng những lời văn hoa mỹ để tạo sự lôi cuốn. Hãy xác định khi viết nhật kí công việc, bạn hãy trung thực với bản thân mình. Viết ra những gì mình nghĩ, những cảm xúc trải qua của một ngày làm việc, viết ra những điều tốt, chưa tốt những công việc gì có thể làm được tốt hơn hoặc lược bớt đi. Nhật kí công việc có thể giúp bạn nhận thấy bản thân mình đang phát triển từng ngày sau mỗi lần đọc lại.
2. Lưu giữ ý tưởng nguyên bản
Mỗi ngày trôi qua bạn luôn có những dòng suy nghĩ chợt lóe lên trong công việc rồi ngay lập tức bị ảnh hưởng của môi trường xung quanh mà quên mất. Đối với những cá nhân hoạt động trong các lĩnh vực đòi hỏi sự tư duy và sáng tạo, việc sở hữu một cuốn nhật ký công việc là vô cùng cần thiết.
Có thể bạn sẽ lo ngại tới vấn đề thất lạc cuốn nhật ký công việc và từ đó mọi ý tưởng của bạn sẽ bị đánh cắp. Đừng quá lo lắng cho điều ấy bởi dù người khác có được cuốn nhật ký này thì những trải nghiệm bạn có, họ sẽ không bao giờ hiểu được. Những ý tưởng vẫn sẽ mãi là ý tưởng nếu không được hiện thực hóa. Và tin chắc rằng trên thế giới với hơn 8 tỷ người, một lúc nào đó ý tưởng của bạn chắc chắn sẽ không phải là duy nhất.
3. Duy trì được thái độ tính cực
Đọc lại những trang viết từng ngày “nhật ký công việc”, bạn sẽ thấy được sự phát tiển của bản thân và những thái độ tích cực của mình. Đây là một nguồn động lực quan trọng giúp bạn phấn đấu nhiều hơn cho sự nghiệp bản thân. Ngày đầu bạn viết được ra những dòng mô tả lại nguồn cảm hứng tuyệt vời, sang ngày thứ 2 bạn đọc lại những dòng đó và nối tiếp nguồn cảm hứng đó thành những trải nghiệm mới, ngày thứ 3 bạn phát triển thêm những cảm xúc mãnh liệt… cứ như vậy bạn sẽ cảm thấy mỗi ngày có ý nghĩa hơn và động lực làm việc ngày một lớn dần.
Ngoài ba lợi ích trên “nhật ký công việc còn giúp bạn có được khả năng tập trung, sự cam kết với bản thân, tính kiên trì, giảm bớt lỗi không đáng có,…và nhiều nữa những trải nghiệm mà riêng cá nhân bạn thực hiện mới hiểu.
Sở hữu cho mình một cuốn ‘nhật ký công việc’ rất hữu ích và quan trọng. Chỉ cần 10 phút mỗi ngày, hoặc nhiều hơn, sẽ mang hiệu suất làm việc cao cho bạn.
Thay đổi mỗi buổi sáng
