https://www.facebook.com/514669902070067/

Q Master Mom, QL1A Bình Minh Thanh Oai, Thanh Oai (2026)

18/02/2025

Xưởng may đồ bầu NQ chuyên sỉ lẻ bộ đồ bầu, áo bầu, quần bầu..
Giá tận xưởng
Nhanh tay ghé shop xem và đặt hàng hoặc kết bạn (gia lo) trên ảnh nhé ạ
Hàng đẹp, may kĩ như hàng công ty. Giá xưởng nhé các tình yêu

̉_đồ_Bầu_số_lượng_lớn
̉ng_may_Nam_Quyên
̉ng_may_đồ_bầu

16/02/2024

Cạn ối là gì, nguyên nhân do đâu?
1.1. Nước ối có vai trò gì?
Nước ối là một loại chất lỏng bao quanh thai nhi có vai trò tạo môi trường để bảo vệ thai nhi tránh khỏi các sang chấn, va đập, nhiễm trùng và chứa nguồn dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển của thai nhi. Không những thế, nhờ có nước ối mà dây rốn không bị chèn ép giữa thai nhi với thành tử cung.
Lượng nước ối nhiều hay ít còn phản ánh về khả năng bài tiết của thai nhi tốt hay xấu. Do đó, mẹ bầu cần theo dõi nước ối hết sức đều đặn để kịp thời phát hiện bất thường, giúp giảm thiểu tối đa những biến chứng thai kỳ không đáng có.
Tại sao nước ối bị cạn?
Những nguyên nhân thường gặp khiến cho ối bị cạn gồm:

- Vỡ màng ối sớm hoặc có vết xước nhỏ ở màng ối khiến nước ối bị rỉ.

- Nhau thai bất thường: không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi, khiến cho hoạt động của thai nhi bị ảnh hưởng và vòng tuần hoàn nước ối không diễn ra đúng cách.

- Có dị tật ở hệ bài tiết hoặc thận của thai nhi khiến cho thai không thể sản xuất đủ nước tiểu để bổ sung vào buồng ối.

- Thai già tháng nên các hoạt động giảm dần và nước ối bị giảm.

- Mẹ mắc một số bệnh lý như huyết áp cao, đái tháo đường, tiền sản giật,...
Bị cạn ối bao lâu thì nguy hiểm cho thai nhi?
Thông thường, tình trạng cạn ối xuất hiện khi thai nhi đã đủ tháng tuổi (38 - 40 tuần) vì lúc này bánh rau bị già hóa và không còn tiết ra nước nữa. Vậy cạn ối bao lâu thì nguy hiểm đến thai nhi?
Ví thai nhi giống như một quả bóng còn nước ối là túi nước, có thể hình dung về mối liên hệ giữa thai nhi với lượng nước ối như sau: túi nước chứa nhiều nước thì khi có tác động nào đó vào túi sẽ rất khó để ảnh hưởng đến quả bóng nhưng lượng nước trong túi càng ít đi thì quả bóng càng dễ bị ảnh hưởng trước các tác động bên ngoài.

Mức độ nguy hiểm của việc cạn ối tác động tới thai nhi phụ thuộc vào từng giai đoạn của thai kỳ. Cạn ối khi thai nhi tuần tuổi càng nhỏ thì càng nguy hiểm. Trong tam cá nguyệt đầu tiên, nước ối rất cần để cho thai nhi phát triển các chi, cơ bắp, hệ tiêu hóa và phổi. Từ tam cá nguyệt thứ hai là lúc thai nhi bắt đầu hít và nuốt nước ối để phổi tăng kích thước và dần trưởng thành.

Vì thế, nếu ở nửa giai đoạn đầu của thai kỳ, cạn ối có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như: thai bị dị tật bẩm sinh, sảy thai, thai lưu,... Bước sang giai đoạn nửa sau của thai kỳ, cạn ối dễ dẫn đến: thai chậm tăng trưởng, sinh non, nguy cơ sinh mổ, nước ối có lẫn phân su,... Đặc biệt, khi chuyển dạ nếu cạn ối nhanh sẽ khiến tử cung co bóp mạnh và siết chặt vào thai nhi khiến cho thai bị ngạt, suy và kết quả là tử vong.

16/02/2024

Các mom hãy yêu thương và chăm sóc con ngay từ khi còn nhỏ nhé ❤️

15/02/2024

Thức ăn cay có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Bà bầu ăn cay có độ an toàn 100% cho thai nhi. Quá trình ăn cay của bà bầu không thể làm tổn thương đứa trẻ. Tuy nhiên, một lời cảnh báo nhỏ từ một nghiên cứu cho thấy, ăn một số loại thực phẩm trong thai kỳ có thể làm thay đổi nước ối. Mặc dù vậy, vẫn chưa có nghiên cứu nào xem xét cụ thể lượng thức ăn cay.

Tuy nhiên, chế độ ăn của bạn có thể ảnh hưởng đến vị giác của trẻ bằng tất cả các món ăn sau đó và sau này trẻ có thể tỏ ra thích những hương vị quen thuộc nhất định. Đó không phải là điều xấu.

15/02/2024

Có nên đưa em bé cho người lạ bế ?

14/02/2024

Thai giáo liệu có quan trọng ?

14/02/2024

Mẹ bị mất ngủ thai kỳ có thể kéo theo trẻ sơ sinh cũng gặp vấn đề về giấc ngủ. Biểu hiện là bé có thể khóc dạ đề, quấy khóc nhiều hơn các trẻ khác. Bên cạnh những ảnh hưởng trên, mẹ bầu mất ngủ có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai tự nhiên, trẻ có thể đối mặt với các nguy cơ như suy dinh dưỡng hoặc mắc các dị tật bẩm sinh

13/02/2024

Một số thắc mắc về yoga cho bà bầu 3 tháng đầu
Dưới đây là một số thắc mắc cùng với lời giải đáp về yoga cho bà bầu 3 tháng đầu:

Mẹ bầu nên tập yoga vào thời điểm nào?

Đối với những mẹ bầu không gặp phải những vấn đề về sức khỏe thì việc tập yoga có thể thực hiện ở bất cứ thời điểm nào trong thai kỳ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tốt nhất, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập.

Lưu ý: 3 tháng đầu là thời điểm nhạy cảm, mẹ bầu dễ bị ốm nghén, đồng thời có một số mẹ bầu cần hạn chế vận động. Với những trường hợp này, có thể tập yoga từ tuần thứ 12 của thai kỳ.

Tập yoga ở đâu thì tốt?

Nếu đang theo học yoga, mẹ bầu vẫn có thể tiếp tục theo học lớp yoga này. Tuy nhiên, cần lựa chọn những bài tập, động tác phù hợp với phụ nữ đang có thai. Hoặc cũng có thể tập tại nhà với sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Không nên tự tập yoga khi mang thai vì nếu chưa có đủ kiến thức, bạn sẽ không biết cách lựa chọn các động tác phù hợp với mẹ bầu theo từng giai đoạn mang thai và có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai.Các chuyên gia khuyên rằng, mẹ bầu nên theo học yoga tại các lớp yoga tiền sản gần nhà ngay từ khi biết mình có bầu. Tại đây, bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết và đảm bảo thực hiện đúng các bài tập yoga, từ đó nhận được những giá trị tốt nhất từ bộ môn đặc biệt này. Hơn nữa, khi đến học tại các lớp tiền sản, mẹ bầu sẽ có cơ hội giao lưu, học tập với các mẹ bầu khác và dễ dàng chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc thai sản.

Nên tập với cường độ như thế nào?

Nếu có thời gian, mẹ bầu nên tập yoga hằng ngày. Mỗi lần nên tập 30 phút. Tuy nhiên, nếu không có nhiều thời gian, mẹ bầu có thể tập 3 lần mỗi tuần cũng có thể nhận được những lợi ích sức khỏe đáng kể.

Mẹ bầu có thể kết hợp tập yoga với các bài tập khác như thiền, đi bộ, nhưng lưu ý hãy cân nhắc lựa chọn những bài tập phù hợp với thể trạng sức khỏe.

Nên tránh những động tác như nào?

Không phải bài tập yoga nào cũng phù hợp với mẹ bầu. Do đó, trong quá trình tập, mẹ bầu cần lưu ý, tránh xa một số động tác dưới đây:

+ Động tác vặn mình để tránh ảnh hưởng đến nhau thai.

+ Động tác ngồi xuống liên tục, gót chân chạm bụng.

+ Động tác trồng cây chuối.

+ Nín thở, thở nhanh, mạnh.

+ Tránh những động tác gây áp lực lên bụng như gập bụng,…

Một số lưu ý khi tập yoga cho bà bầu 3 tháng đầu

Để đảm bảo nhận được những lợi ích tốt nhất từ yoga, mẹ bầu cần lưu ý những điều sau:

+ Không nên tập khi bị tăng huyết áp, có nguy cơ sảy thai hoặc từng sảy thai, chảy máu âm đạo bất thường, có biểu hiện buồn nôn, chóng mặt,…

+ 3 tháng đầu: Mẹ bầu chỉ nên tập các bài hít thở và khởi động nhẹ nhàng để cung cấp oxy cho thai và phòng ngừa sảy thai.

+ Tuy rằng 3 tháng đầu mẹ vẫn chưa có nhiều thay đổi về cân nặng và vóc dáng, có thể dễ dàng thực hiện các động tác nhưng, mẹ bầu vẫn nên tuân thủ một số quy tắc sau: uống đủ nước, lựa chọn bài tập nhẹ nhàng và phù hợp với thể trạng sức khỏe, chọn trang phục thoải mái và có chất liệu thấm hút tốt, ăn nhẹ trước khi tập khoảng 30 phút,…

12/02/2024

Mẹ bầu ăn táo đỏ được không?
Táo đỏ là một loại thực phẩm bổ dưỡng giúp bồi bổ sức khỏe, rất tốt và an toàn dành cho cả mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Không chỉ tốt với mẹ bầu mà chúng còn tốt cho mọi lứa tuổi từ trẻ em đến người già đều có thể dùng được. Dưới đây là những lợi ích mà táo đỏ mang lại cho sức khỏe của mẹ bầu.
Bổ sung dinh dưỡng
Trong táo đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, chất béo, chất đạm, vitamin,... đây là những dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể bình thường cũng như cả mẹ bầu. Đặc biệt các khoáng chất như sắt, kẽm, kali, canxi,...có trong táo đỏ còn giúp cung cấp một lượng lớn axit hữu cơ, lipid và glucid giúp bổ máu cho mẹ bầu và nuôi dưỡng quá trình phát triển của thai nhi.
Giúp mẹ bầu an thần và giảm căng thẳng
Khi mang bầu cơ thể mẹ rất dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng và thậm chí là khó ngủ, mất ngủ. Vì thế, mẹ bầu được khuyến khích nên sử dụng những thực phẩm giúp an thần và giảm căng thẳng tự nhiên và an toàn như táo đỏ.

Trong táo đỏ chứa nhiều chất giúp chống oxy hóa, chất này giúp ngăn cản sự thoái hóa của tế bào trong cơ thể. Bên cạnh đó, táo đỏ còn cung cấp hoạt chất Saponin giúp giảm căng thẳng, giảm chứng rối loạn lo âu hiệu quả.

Cải thiện tiêu hóa cho mẹ bầu
Trong táo đỏ có hàm lượng chất chất xơ rất cao, chất xơ giúp cho quá trình tiêu hoá của mẹ bầu được cải thiện, giúp nhuận tràng và tránh táo bón hiệu quả.

Bảo vệ tim mạch
Sử dụng táo đỏ giúp quá trình tuần hoàn tim mạch được tốt hơn vì trong táo đỏ có chứa nhiều chất xơ, vitamin, magie giúp cân bằng lượng đường, giảm mỡ máu. Những dưỡng chất này còn giúp giảm nguy cơ đau tim và giúp tim đập đều, hạn chế nguy cơ mắc bệnh về tim.

Chống lão hoá
Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ thay đổi khá nhiều, đặc biệt nhiều mẹ bầu gặp các vấn đề về da. Điều này khiến mẹ bầu có phần tự ti và ái ngại.

Trong táo đỏ hàm lượng chất xơ và vitamin C và hoạt chất chống oxy hóa rất cao, giúp giảm chậm quá trình lão hoá da và cải thiện tình trạng da cho mẹ bầu, giúp làn da đều màu, hồng hào và sáng mịn hơn. Bên cạnh đó, những dưỡng chất này còn giúp cải thiện tình trạng rụng tóc giúp tóc óng mượt hơn.

Táo đỏ cũng là thực phẩm an toàn và có tác dụng rất tốt cung cấp dinh dưỡng và dưỡng chất cần cho quá trình phát triển của thai nhi. Tăng cường đề kháng
Táo đỏ vừa giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch còn giúp thai nhi tăng đề kháng ngay cả khi còn trong bụng mẹ.

Đặc biệt ăn táo đỏ trong thai kỳ còn giúp giảm nguy cơ mắc hen suyễn khi em bé sinh ra.

Phòng ngừa dị ứng
Trong táo đỏ có nhiều chất chống oxy hóa, giúp mẹ bầu tăng miễn dịch và giúp thai nhi có một tiền đề khoẻ mạnh hơn trước khi chào đời.

Mẹ bầu ăn táo đỏ trong thai kỳ cũng giúp em bé ít bị dị ứng hơn khi sinh ra.

11/02/2024

Bà bầu đi giày cao gót ảnh hưởng như thế nào?
Nhận biết được những ảnh hưởng xấu của việc đi giày cao gót sẽ phần nào giúp phụ nữ mang thai trả lời được câu hỏi bà bầu nên đi giày dép như thế nào để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi. Theo đó, phụ nữ mang thai đi giày cao gót có thể dẫn đến những hệ quả xấu như sau:

Dễ bị chuột rút ở chân: Đi giày cao gót trong thời gian dài dễ làm cho cẳng chân căng cứng và dẫn đến chuột rút, tình trạng chuột rút ở phụ nữ mang thai khi đi giày cao gót dễ xảy ra và nghiêm trọng hơn bình thường;
Đau lưng: Mẹ bầu đeo giày dép cao gót dễ bị thay đổi tư thế, các cơ vùng chậu bị uốn về phía trước làm cho lưng bị đau, cùng với đó là sự tăng trọng lượng của mẹ bầu theo sự phát triển của thai nhi làm vùng lưng bị đau nhiều hơn. Sự hoạt động của dây chằng vùng lưng và chân trở nên yếu hơn khi mang thai, vì vậy mẹ bầu mang giày dép cao gót sẽ làm tăng áp lực lên khung chậu và lưng, dẫn đến đau nhức khớp, đau dây chằng vùng thắt lưng, vùng chậu và chân;
Giảm khả năng giữ thăng bằng: Đối với phụ nữ mang thai, sự tăng cân nặng và hormone nội tiết tố làm cho sức mạnh ở cổ chân bị suy giảm, dẫn đến giảm khả năng giữ thăng bằng. Vì vậy, mẹ bầu mang giày cao gót trong thời gian thai kỳ sẽ làm tăng nguy cơ mất thăng bằng và vấp ngã gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi;
Căng cơ: Sự tăng tiết hormone nội tiết tố khi mang thai làm các dây chằng ở cẳng chân và mắt cá chân trở nên lỏng lẻo hơn, làm cho các cơ ở cẳng chân dễ bị kéo căng. Vì vậy, đeo giày dép cao gót ở phụ nữ có thai cũng làm cho cơ bị căng nhiều và đau hơn;
Phù chân: Phù chân ở phụ nữ mang thai khi đi giày cao gót là một trong những vấn đề quan trọng khi trả lời câu hỏi bà bầu có nên đi dép cao gót. Tình trạng phù có thể xuất hiện ở cẳng chân, bàn chân và mắt cá chân. Đặc biệt là bà bầu ở những tháng cuối thai kỳ đeo giày dép chật, cao gót sẽ làm nặng thêm tình trạng phù chân, chân bị sưng phồng lên;
Làm nặng thêm tình trạng suy giãn tĩnh mạch: Hiện vẫn chưa có bằng chứng cụ thể chứng minh rằng đeo giày dép cao gót dẫn đến tình trạng suy giãn tĩnh mạch ở phụ nữ mang thai. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bà bầu đeo giày cao gót thường xuyên sẽ làm nặng thêm triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch. Nguyên nhân được giải thích là do giày cao gót làm giảm các chuyển động khi đi bộ, giảm lượng máu lưu thông trong tĩnh mạch;
Sảy thai: Hậu quả nghiêm trọng khi đeo giày cao gót ở phụ nữ mang thai vì làm tăng nguy cơ té ngã;
Từ những ảnh hưởng xấu có thể xảy ra khi đi giày dép cao gót nên để đảm bảo an toàn và bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi, mẹ bầu nên hạn chế đi giày dép cao gót trong thời gian thai kỳ.

11/02/2024

Có nên đi bộ khi mang thai?
Có nên đi bộ khi mang thai không hay đi bộ khi mang thai có tốt không là câu hỏi mà nhiều bà bầu thắc mắc. Theo đó đi bộ là một trong ít những hoạt động thể dục khi mang thai an toàn nhất mà mẹ bầu có thể duy trì trong suốt thai kỳ.

Các chuyên gia đánh giá, đi bộ là bài tập tim mạch tốt nhất cho phụ nữ mang thai, mang lại sự dẻo dai cho đầu gối, mắt cá chân, giúp mẹ bầu khỏe mạnh toàn diện; những mẹ bầu tập các bài tập thể dục khi mang thai và vừa sức khoảng 30 phút hoặc nhiều hơn mỗi ngày, điển hình là đi bộ, sẽ giúp bà bầu dễ sinh và cũng gặp ít rủi ro hơn đối với những mẹ bầu không có thói quen này. Bên cạnh đó, đi bộ còn giúp những phụ nữ trước khi mang thai chưa chú tâm đến hoạt động thể dục rèn luyện sức khỏe dần làm quen với việc tập thể dục hằng ngày.

Vì vậy, nếu mẹ bầu vẫn thường xuyên đi bộ trước khi mang thai thì hãy cố gắng duy trì thói quen đi bộ trong thai kỳ. Nếu mẹ không mấy khi hoạt động thể dục trước khi có bầu, hãy bắt đầu với những bài đi bộ chậm rãi như đi chơi, đi dạo khoảng từ 10 -20 phút mỗi ngày.

Q Master Mom

18/02/2025

16/02/2024

16/02/2024

15/02/2024

15/02/2024

14/02/2024

14/02/2024

13/02/2024

12/02/2024

11/02/2024

11/02/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share